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Stille - Klarheit - Energie

 
ZEIT FÜR ZEN-Sur!



> Gesund bleiben

In den Seminaren von ZEN-Sur lernen die Teilnehmer unter anderem Grundelemente von Qi Gong und Budomotion kennen. Diese Formen der achtsamen Körperarbeit stabilisieren und regenerieren den Energiehaushalt und helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten.

> Stress reduzieren

„Aus dem Gedankenkarussell aussteigen“ oder „das Kopfkino abschalten“... Bei ZEN-Sur lernen sie einfache Techniken, um die nötige Ruhe in die Gedankenaktivität zu bringen, so dass ungesunder Stress verringert oder vermieden werden kann und neue Lebensfreude entsteht.

> Achtsamkeit erleben

Die Achtsamkeit auf scheinbar selbstverständliche Dinge wie das Gehen oder Atmen zu richten, bringt Entspannung in das Alltagsleben. Bei ZEN-Sur lernen Sie unter anderem Techniken der Gehmeditation, Herzmeditation und aus der ZEN-Lehre.

> Das Ziel von ZEN-Sur

Mit alltagstauglichen Meditationstechniken aus west-östlichen Weisheitslehren, wollen wir unseren Teilnehmern helfen, die Gesundheit zu erhalten und Stress und Burnout vorzubeugen. Die Kombination von aktiven und passiven Meditationstechniken mit neuen Coaching-Ansätzen ist unser Markenzeichen.



+++ AKTUELLE NACHRICHTEN VON ZEN-Sur +++

20. Juli

ZEN-Sur bietet neuen Qi-Gong Kurs an
Im September 2017 starten wir mit unserer nächsten Session dem Element "Erde" in den Spätsommer. Nähere Informationen finden Sie hier


15. Juli

Qi-Gong am Samstag morgen
Im August 2017 werde ich alle interessierten zu einer Morgenrunde Qi-Gong einladen. Planung ist dies aneinem Samstag durchzuführen. Infos folgen. 



25. Juni

ZEN-Sur bietet Seminare für Unternehmen zur Burnout-Prävention von Mitarbeitern an
Ab sofort bieten wir auf Anfrage Seminare für Unternehmen an, in denen Mitarbeiter lernen können, mit ungesundem Stress umzugehen und so einem Burnout-Syndrom vorzubeugen.




Änderungsdatum: 20. Juli 2017