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Stille - Klarheit - Energie

 
ZEIT FÜR ZEN-Sur!



> Gesund bleiben

In den Seminaren von ZEN-Sur lernen die Teilnehmer unter anderem Grundelemente von Qi Gong und Budomotion kennen. Diese Formen der achtsamen Körperarbeit stabilisieren und regenerieren den Energiehaushalt und helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten.

> Stress reduzieren

„Aus dem Gedankenkarussell aussteigen“ oder „das Kopfkino abschalten“... Bei ZEN-Sur lernen sie einfache Techniken, um die nötige Ruhe in die Gedankenaktivität zu bringen, so dass ungesunder Stress verringert oder vermieden werden kann und neue Lebensfreude entsteht.

> Achtsamkeit erleben

Die Achtsamkeit auf scheinbar selbstverständliche Dinge wie das Gehen oder Atmen zu richten, bringt Entspannung in das Alltagsleben. Bei ZEN-Sur lernen Sie unter anderem Techniken der Gehmeditation, Herzmeditation und aus der ZEN-Lehre.

> Das Ziel von ZEN-Sur

Mit alltagstauglichen Meditationstechniken aus west-östlichen Weisheitslehren, wollen wir unseren Teilnehmern helfen, die Gesundheit zu erhalten und Stress und Burnout vorzubeugen. Die Kombination von aktiven und passiven Meditationstechniken mit neuen Coaching-Ansätzen ist unser Markenzeichen.



+++ AKTUELLE NACHRICHTEN VON ZEN-Sur +++

15. September

ZEN-Sur bietet neuen Qi Gong Kurs im Oktober an
Im Oktober starten wir mit unserer nächsten Session dem Element "Metall" in den Herbst. Nähere Informationen finden Sie hier

12. September

ZENmotion in Mömbris 
Ab Oktober starten wir mit ZENmotion in der Praxis Lebensraum in Mömbris. Alle Termine finden Sie hier. 


25. August

ZEN-Sur bietet Seminare für Unternehmen zur Burnout-Prävention von Mitarbeitern an
Ab sofort bieten wir auf Anfrage Seminare für Unternehmen an, in denen Mitarbeiter lernen können, mit ungesundem Stress umzugehen und so einem Burnout-Syndrom vorzubeugen.




Änderungsdatum: 15. September 2016